Nuestro preparador físico Kepa Rodríguez nos ha atendido en el siguiente vídeo para analizar la puesta en marcha de nuestros jugadores en esta pretemporada tan atípica.
Pese a que «no sabía lo que se iba a encontrar» tras casi seis meses de inactividad, Kepa considera que nuestros jugadores han llegado «bastante bien» físicamente a los primeros entrenamientos.
Y es que, pese a que tan solo lleven diez días entrenando con balón y junto a sus compañeros, nuestros jugadores han estado todo el verano haciendo rutinas y ejercicios individuales siguiendo las directrices marcadas por Kepa: «A diferencia de otras temporadas, que el verano se utiliza para descansar, este verano lo hemos utilizado para cargar un poco las pilas».
En estos diez días de pretemporada los ejercicios se están centrando en ejercicios de fuerza para recuperar el tono muscular, pero sin descuidar el trabajo con balón. En definitiva, «ir quemando etapas para llegar con la mejor forma posible» al primer partido de la temporada.
Gure prestatzaile fisikoak, Kepa Rodriguezek, gurekin hitz egin du bideo horretan, denboraldi-aurre atipiko honetan gure jokalariek martxan nola jarri diren aztertzeko.
Ia sei hilabetez geldirik egon ondoren «zer aurkituko zen ez nekien» arren, Keparen ustez, gure jokalariak fisikoki «nahiko ondo» iritsi dira lehen entrenamenduetara.
Izan ere, hamar egun baino ez daramatzaten arren baloiarekin entrenatzen eta taldekideekin batera, gure jokalariak uda osoan aritu dira Kepak markatutako ildoei jarraituz errutinak eta banakako ariketak egiten: «Beste denboraldi batzuetan ez bezala, uda hau pilak pixka bat kargatzeko erabili dugu».
Denboraldi-aurreko hamar egun hauetan indar ariketak egiten ari dira gihar tonua berreskuratzeko, baina baloiarekin egindako lana alde batera utzi gabe. Azken batean, «Etapak erretzen joatea», denboraldiko lehen partidura ahalik eta modurik onenarekin iristeko.
